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Programme de cessation

Ce programme s'adresse à vous si :

Notre programme mise sur l'arrêt complet de l'usage de la cigarette. Nous utilisons les meilleures stratégies pour augmenter votre conviction, votre confiance et votre capacité à dire non une fois pour tout à la cigarette.

Évaluation

La première rencontre, d'une durée de 60 à 90 minutes, nous permettra d'établir votre profil de fumeur ainsi que votre niveau de dépendance au tabac. Différents moyens vous seront par la suite proposés et expliqués afin d'établir le plan de cessation qui vous conviendra le mieux.

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Accompagnement et plan d'action

Les rencontres subséquentes permettront principalement de résoudre l'ambivalence présente chez le fumeur, de bien identifier les difficultés face au sevrage et de reconnaître les facteurs de rechute puis à se donner des moyens pour bien réagir aux situations jugées difficiles.

Plusieurs techniques et stratégies seront utilisées selon vos besoins spécifiques tels que : gestion du stress; prévention de la prise de poids; affirmation de soi; gestion des émotions; développement de l'identité de non-fumeur.

Soutien

La durée du suivi et le rythme des consultations sont décidés avec chaque client en tenant compte du degré de dépendance et des besoins particuliers identifiés.

Des consultations régulières dans les toutes premières semaines augmentent les chances de réussite.

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Service complémentaire

Consultation psychosociale en relation d'aide auprès de la clientèle en préparation à l'arrêt tabagique ou en prévention de rechute, tels que :

Tarif

Notre tarif horaire est de 80,00 $.

Certaines assurances collectives remboursent en partie ou en totalité les services offerts par un travailleur social membre de son ordre professionnel. De plus, les honoraires payés peuvent être déclarés dans votre rapport d'impôt dans la catégorie des frais médicaux.